Monday, November 26, 2018

शौच करते समय शरीर के इस प्वाइंट को दबाने से पेट हो जाएगा तुरंत साफ

आजकल की गलत जीवनशैली और अनियमित खान-पान से प्रत्येक व्यक्ति को अनेक शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस वजह से बहुत से लोग सुबह पेट सही तरीके से साफ नहीं होने से परेशान रहते हैं। ऐसे लोगों के लिए आज हम पेट साफ करने के लिए एक्यूप्रेशर विधि लेकर आए हैं। इस विधि से सुबह पेट आसानी से साफ करने का तरीका बताएंगे। तो आइए जानते हैं।

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एक्यूप्रेशर विधि से शरीर के किसी हिस्से को दबाकर रोग का निदान किया जाता है। पुराने समय से इस विधि से अनेक शारीरिक रोगों का उपचार किया जाता है। आजकल बहुत से लोग सुबह के समय पेट साफ नहीं होने से परेशान रहते हैं। ऐसे लोगों को एक्यूप्रेशर विधि अपनानी चाहिए।

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इस विधि में हाथ की कोहनी  के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार जल्दी-जल्दी दबाना है। कोहनी के ऊपरी भाग को दबाने से आपको थोड़ा बहुत दर्द हो सकता है। लेकिन इस उपाय को बड़े आराम से करें। इस विधि से सुबह के समय पेट इतनी जल्दी साफ हो जाएगा कि आपको पता भी नहीं चलेगा। रोजाना इस प्रक्रिया से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। और भोजन का पाचन अच्छे से होता है। एक्यूप्रेशर विधि से पेट की समस्या जैसे गैस, कब्ज और एसिडिटी से भी छुटकारा मिलता है।

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