Tuesday, March 12, 2019

देखें ,सुबह उठते ही नहा लेना बनता है बीमारी का कारण!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

वैसे तो एक उम्र के बाद शरीर में कमजोरी आना आम बात है पर समय से पहले ही यदि शरीर कमजोर हो जाए तो यह बहुत बड़ी परेशानी की वजह बन जाता है. अगर आपको भी ऐसी परेशानी होती है तो आपको डॉक्टर से सम्पर्क करने की जरूरत है. मात्र 22 या 25 साल की उम्र में ही यदि शरीर कमजोर हो जाये तो यह बहुत ही गंभीर बात है. लेकिन अधिक उम्र में ये परेशानी है तो इसमें चिंता की कोई बात नहीं है. हम कुछ ऐसे लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो की सुबह उठ कर कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते हैं जो की उनके जीवन के लिए बहुत ही भारी पड़ जाती है.

आज की लाइफस्टाइल के बदलाव आने से ज़्यादातर ये परेशानी आती है.
इस बदली हुई लिस्टिले के चलते ही ऐसी आदतों को अपनाते जा रहे हैं जो की हमारे जीवन पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है और हमारे शरीर को बहुत कमजोर कर देता है थकान, कमजोरी, सर दर्द, गैस औए भी ना जाने कितनी पेट की बीमारियाँ अवसाद इत्यादि बीमारियाँ हमको भूगतनी पड़ती है. इसके अलावा सुबह में देर तक सोते रहना बहुत ज्यादा देर से जागना हमारे शरीर को खराब करता है इस कारण शरीर में आलस रहता है. इसी के कारण आपका दिमाग उतनी तेज़ी और स्फूर्ति से काम नही करता जितना करना चाहिए और शरीर कमजोर होने लगता है.

सुबह में उठते ही सीधा चाय पी लेना वह भी बिना पानी का सेवन किए बिना या बिना ब्रश किए भूखे पेट ही चाय का सेवन करना पेट की बीमारियों का कारण बनता है. सुबह उठते ही नहा लेना यह भी कमजोरी का कारण बनता है सुबह में हमारा शरीर काफी गरम होता है जिसके कारण रक्त का संचार भी उसी हिस्साब से हो रहा होता है और जब हम नहाते हैं तो वह प्रक्रिया अचानक से शिथिल पड़ जाती है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही घातक होता है.

निचे कमेंट करके अपने राय जरुर बताये की आपको ये पोस्ट कैसी लगी

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