Thursday, March 26, 2020

देखें ,भोजन करने के तुरंत बाद भूलकर भी न करें ये 2 काम वरना…!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

आपको बता दें कि हर व्यक्ति के लिए ही भोजन बहुत जरूरी होता है| क्यूंकि भोजन करने की वजह से ही व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा आती है| साथ ही कमजोरी भी दूर हो जाती है| लेकिन आजकल के ज़माने में ऐसे कई सारे लोग है जो खाना खाने के बाद ही कुछ ऐसे काम कर देते है जिसकी वजह से ही खाया हुआ खाना उनके शरीर में लग ही नहीं पाता है| साथ ही खाना खाने के बाद उनका शरीर हमेशा कमजोर ही रहता है|

इसलिए आज हम आपको ऐसे ही दो काम के बारे में ही बताने जा रहे है| जिसको कभी भी आप भूलकर खाना खाने के बाद ही नहीं करना चाहिए

1. खाना खाने के बाद ही चाय पीना

आपको बता दें की आजकल ज़्यादतर लोगो में ही यह आदत होती है कि वो खाना खाने के बाद ही चाय को पीते है जो आपके शरीर के लिए ही काफी ज्यादा नुकसानदायक भी होता है| क्योंकि आपको बता दें कि चाय की पत्तियों में एसिड की भरपूर मात्रा भी होती है| साथ ही यह एसिड की वजह से ही आपके पाचन तंत्र पर काफी बुरा असर भी पड़ता है| साथ ही पाचन तंत्र खाने को पचा भी नहीं पता है जिसकी वजह से ही खाना खाने के बाद भी आपका शरीर कमजोर ही रहता है| इसीलिए ही आप कभी भी खाना खाने के बाद ही चाय, कॉफ़ी या फिर किसी भी एसिड वाली ड्रिंक के सेवन को नहीं करना|

खाना खाने के बाद पानी पीना

जैसा कि आपको बता दें की आजकल के ज़माने में ही ऐसे कई सारे लोग है, जो खाना खाते समय ही या फिर खाना खाने के बाद ही एक गिलास पानी भी पी लेते है| लेकिन आपको बता दें कि ऐसा कभी भी नहीं करना चाहिए| क्योंकि खाना खाने के बाद ही पानी पीने की वजह से ही आपका पाचन तंत्र कमजोर भी हो जाता है| साथ ही खाया हुआ खाना आपके शरीर में कभी भी नहीं लगता है जिसकी वजह से ही खाना खाने के बाद भी आपका शरीर दुबला पतला और साथ ही कमजोर भी रहता है| इसीलिए आप कभी भी खाना खाने के बाद ज्यादा पानी न पियें| बल्कि आप खाना खाने के 15 से 20 मिनट बाद ही पानी को पिए|

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