Monday, June 22, 2020

योग लोगों को एकजुट करता है और ये नस्‍ल, रंग, लिंग, धर्म और राष्‍ट्रों से ऊपर है: प्रधानमंत्री नरेन्‍द्र मोदी

छठा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस आज मनाया जा रहा है। इसकी शुरूआत प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के संदेश के साथ हुई। टेलीविजन पर दिये संदेश में प्रधानमंत्री ने कहा कि योग लोगों को एकजुट करता है और वैश्विक भाइचारे का संदेश देता है। उन्होंने कहा कि योग एकता की शक्ति के रूप में उभरा है। यह किसी से भेदभाव नहीं करता तथा नस्ल, रंग, लिंग, धर्म और देश की विभिन्नता के तमाम अंतर से ऊपर है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि योग धरती को स्वस्थ और सुरक्षित बनाने की दिशा में सशक्त प्रयास है। यह हमारा श्‍वसनतंत्र और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करता है। प्रधानमंत्री ने कहा कि कोरोना संकट के इस दौर में विश्व योग की शक्ति और क्षमता को बेहतर ढंग से समझ रहा है। कोरोना संक्रमित लोग योग का लाभ उठा रहे हैं।

कोरोना पैंडेमिक के कारण आज दुनिया योग की जरूरत को पहले से भी अधिक गंभीरता से महसूस कर रही है। अगर हमारी इम्युनिटी स्ट्रांग हो तो हमें इस बीमारी को हराने में बहुत मदद मिलती है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि अनुलोम-विलोम जैसे प्राणायाम से श्‍वसन तंत्र मज़बूत होता है। कोविड-19 वायरस खासतौर पर हमारे श्‍वसन तंत्र यानि कि रेस्‍पेरेट्री सिस्‍टम पर अटैक करता है। हमारे रेस्‍पेरेट्री सिस्‍टम को स्‍ट्रॉंग करने में जिससे सबसे ज्‍यादा मदद मिलती है, वो है प्राणायाम। सामान्‍य तौर पर अनुलोम-विलोम-प्राणायाम एक प्रकार से पापुलर भी है। ये प्रभावी भी हैं। योग की ये सभी विधाएं हमारे रेस्‍पेरेट्री सिस्‍टम और इम्‍युनिटी सिस्‍टम दोनों को मजबूत करने में बहुत मदद करता है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि इस वर्ष योग दिवस का विषय है – घर पर योग, परिवार के साथ योग। उन्होंने कहा कि परिवार के सदस्यों के साथ योगाभ्यास करने से पूरे घर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है। उन्होंने लोगों से योग को एक दैनिक गतिविधि के रूप में अपनाने की अपील की।

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ करता है बल्कि मानसिक आरोग्य और भावनात्मक संतुलन भी प्रदान करता है जिससे चुनौतियों से निपटने की क्षमता बढ़ती है। प्रधानमंत्री ने कहा कि योग हमें आत्मविश्वास देता है और जीवन की चुनौतियों पर विजय पाने की शक्ति के साथ-साथ मन की शांति भी प्रदान करता है।

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