Thursday, September 24, 2020

देखें ,संजीवनी बूटी से कम नहीं है ये पत्ता, इन 4 बिमारियों को जड़ से करता है ख़त्म!..

आज एक बार फिर मै जीवन से जुड़े कुछ जरुरी तथ्यों के साथ ये नयी पोस्ट लेकर आया हूँ, इस पोस्ट को आखिरी तक पढ़ते रहे ..

अरबी पत्ते के बने पकौड़े और सब्जी को लोग खूब पसंद करते हैं अरबी एक औषधी जड़ी बूटी है जिसे सब्‍जी के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि, अरबी और इसके पत्ते को कच्चे में नहीं खाना चाहिए। इससे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इस दौरान व्यक्ति को उल्टी हो सकती है, क्योंकि इसमें कैल्शियम ऑक्ज़ेलेट पाया जाता है जो जहरीला होता है। अरबी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। अगर आपको पता नहीं हैं, तो आइए जानते हैं कि अरबी के पत्ते के फायदे क्या हैं.

आंखों की रोशनी: अरबी के पत्ते में विटामिन-ए अधिक मात्रा में पाया जाता है जो आंखों के लिए वरदान समान है।
दृष्टि संबंधी किसी भी प्रकार के दोष को दूर करने में यह कारगर है। इसके लिए नियमित रूप में अरबी के पत्ते का सेवन करना चाहिए।

वजन कम: क्‍या आप वजन को कम करने वाले आहार ढूंढ़ रहे हैं। यदि ऐसा है तो अरबी के पत्ते आपकी सहायता कर सकते हैं। एक तरफ अरबी के पत्ते में फाइबर की अधिकता होती है, तो दूसरी तरफ इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। इन गुणों की वजह से यह वजन कम करने में दवा समान है। आप बढ़ते वजन को नियंत्रित अथवा कम करने के लिए अरबी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं।

झुर्रियों से छुटकारा: यदि आप झुर्रियों से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको अरबी के पत्तों का सेवन करना चाहिए। इसे आप सब्जी के रूप में सेवन कर सकते हैं। जबकि आप अरबी के पत्ते को फ्राई कर स्नैक रूप में भी ले सकते हैं।

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